Tuoretta tietoa Virosta
14.12.2019 | Viro

Kun merellä ja vatsassa velloo – lue vinkit, miten taistella matkapahoinvointia vastaan

Kun merellä ja vatsassa velloo – lue vinkit, miten taistella matkapahoinvointia vastaan

Lääkärikirja Duodecimin mukaan noin kolmannes ihmisistä saa herkästi matkapahoinvoinnin oireita. Pahoinvointi johtuu siitä, kun heiluva liike ärsyttää ihmisen tasapainoa aistivaa sisäkorvaa. Jos vielä matkustaa keinuvan kulkuvälineen sisällä niin, että ei näe ulos, olo voi olla entistä kurjempi.

Onneksi matkapahoinvoinnin ehkäisyyn on monenlaisia kikkoja ja myös reseptilääkkeitä. Eri keinoja kokeilemalla voi löytää itselle sopivan tavan helpottaa matkantekoa.

 

Kysytään kuitenkin ensin laivamatkailun ammattilaiselta. Silja Europa -aluksen risteilypäällikkö Ari Joki on työskennellyt yli kymmenen vuotta merillä ja vastaa laivalla viihdeohjelmasta ja yleisesti matkustajien viihtyvyydestä.

“Aika vähän siihen keinuntaan kiinnittää huomiota. Sitä vain ottaa leveämpää haara-asentoa”, Joki kuvailee tuntemuksiaan.

“Liikumme tarkoituksella paljon matkustajien joukossa. Näemme, jos jollakulla on huolia. Jos näyttää siltä, että on kovempaa tuulta tulossa, niin levittelemme oksennuspusseja laivalle. Usein joku tulee kertomaan, että on pahoinvoiva ja kyselee, että ’eihän tämä keinu’. Siihen sitten sanomme, että syksyllä ja talvella on yleensä enemmän keinuntaa”, Joki sanoo.

Joen mukaan huonovointinen matkustaja ottaa yleensä yhteyttä laivan infoon, jonka kokeneet työntekijät arvioivat tilanteen. Laivan infosta voi saada inkivääripohjaisia tabletteja, jotka voivat olla matkustajalle avuksi. Tallink Siljan Oy:n viestintäjohtaja Marika Nöjd sanoo, että Silja Europalla on aina paikalla joko sairaanhoitaja tai lääkäri. Laivalla on myös useita ensiapukoulutuksen saaneita henkilöitä. Lisäksi laivan ollessa Tallinnassa (klo 22–12.30) voi tarvittaessa hyödyntää Viron sairaanhoitopalveluita.

Ari Joki vinkkaa, että varsinkin Silja Europalla ehtii syödä hyvin jo ennen laivan liikkeelle lähtöä.

“Liian rasvaista ei kannata syödä eikä alkoholi auta matkapahoinvointiin.”

 

Joki muistuttaa myös, että Europalla pääsee laivan keulaan istumaan, jolloin vakaan horisontin katselu voi helpottaa oloa. Keskellä laivaa on vähiten keinuva paikka, mutta sieltä horisontin katselu ei onnistu.

Kannattaa muistaa myös henkinen lohtu. Joki sanoo, että Helsinki–Tallinna-välillä kovempikin merenkäynti on loppujen lopuksi varsin rauhallista. Jo Ruotsiin risteillessä aallokko on suurempaa. Eikä pahoinvointia kannata Joen mielestä ajatella etukäteen, sillä murehtiminen vain pahentaa asiaa. 

 

Inkivääripohjaiset tabletit (vas.), aktiivihiilitabletit, piparminttutipat sekä mustikka-tammenkaarna-inkivääritabletit ovat esimerkkejä virolaisapteekkien käsikauppalääkkeistä matkapahoinvointiin.

Lukijoiden vinkit matkapahoinvointiin

The Baltic Guide kysyi Facebook-sivullaan 13.11.2019 lukijoiden vinkkejä matkapahoinvoinnin torjuntaan. Saimme kymmenittäin hyviä vastauksia, joista tässä valikoima. Kaikki vastaukset voi lukea FB-postauksesta.

 Minna Suominen: “Apotheka-apteekin Reisitabletid (inkivääripohjainen käsikauppatabletti, toim. huom.) – – Kävelin Tallinnassa apteekkiin ja pyysin apua pahoinvointiin. Näitä sain ja nämä auttaa oikeesti. – – Ovat siis inkivääritabletteja.”

 Terhi Pääskylä-Malmström: “Mustika-tammekoore-ingveri-tabletit (mustikka-tammenkaarna-inkivääri, valmistaja Vipis, toim.huom.) ovat kovaa kamaa, teho testattu ääriolosuhteissa!”

 Liisa-Maria Nitovuori: “Seabandit (akupainantarannekkeet, toim.huom.). En tiedä, onko plasebovaikutus, mutta tuntuvat toimivan.”

 Irene Lamberg: “Scopoderm-depotlaastari auttaa. Reseptituote.”

 Jaana Falk-Enlud: “Syö raakaa inkivääriä, toimii joka kerta!”

 Sami Salli: “Säännöllinen syöminen ennen reissua ja reissun aikana jeesaa. Ei liikaa eikä liian vähän. Jos paha olo tulee päiväsaikaan, kandee mennä sellaiseen paikkaan, jossa voi katsella menosuuntaan.”

 Santtu Ruoho: “Parasta on se, että istuu keskellä laivaa ja katsoo horisonttiin. Mitä alempana on, sen parempi on! Ei missään nimessä keulassa tai laivan peräosassa! Siellä keinumisliike on suurin!”

 Sari Kanerva: “Ekan kerran laivalla oltuani oli aika kova keinunta. Minulle tuli paha olo. Menin hyttiin sänkyyn vatsalleni maate ja tunsin keinuvani samaan tahtiin. Olin vaan siinä jotenkin yhtä sen keinumisen kanssa. Paha olo meni ohi eikä ole koskaan tullut uudestaan. Nautin kun laiva keinuu ja keinun sen kanssa.”

 

Farmaseutti Ülle Kütt Tallinnan Sadamarketin Benu-apteekista:

“Apteekeissamme on myynnissä matkapahoinvointiin Futura Avia -tabletteja ja Bon Voyage -kapseleita. Myynnissä on myös Sea Band -rannekkeita, joiden teho perustuu akupainantaan. Rannekkeita on sekä lapsille että aikuisille. Pakkauksessa on kaksi ranneketta, yksi kumpaankin käteen. Rannekkeet kestävät pitkään ja niitä voi pestä.

Ensimmäisenä suosittelemme matkapahoinvoinnista kärsiville asiakkaille inkivääripohjaisia tuotteita ja rannekkeita. Kun kaikkea on jo kokeillut, tulee kääntyä lääkärin puoleen.”

 

 

Merisään voit tarkistaa esim. näiltä sivuilta:

 ilmatieteenlaitos.fi/tuuli-ja-ilmanpaine-ennuste

surf.paper.ee

www.windguru.cz

 

Teksti Silja Hurskainen, kuvat Andrei Chertkov

 

Lue lisää samasta aiheesta
benu-apteekki marika nöjd matkapahoinvointi merisairas merisairaus pahoinvointi laivalla silja europa virolaiset apteekit

2.8.2020 | Viro

Tallinnan Patarein vankilan sisäpiha avattiin yleisölle

Tallinnan Patarein vankilan sisäpiha avattiin yleisölle

Patarein vankilassa avattiin tiistaina Goržhin piha vierailijoille, kertoi Viron yleisradioyhtiö ERR. Patarein sydämeksi kutsutulle sisäpihalle ovat tervetulleita kaikki vieraat. Pihalla … Lue lisää

1.8.2020 | Viro

Viron MM-rallin lipunmyynti alkaa 4.8. – lue, mitä suomalaisen rallifanin kannattaa tietää

Viron MM-rallin lipunmyynti alkaa 4.8. – lue, mitä suomalaisen rallifanin kannattaa tietää

Virossa 4.–6. syyskuuta ajettavan rallin maailmanmestaruussarjan osakilpailun Rally Estonian rallipassien myynti alkaa 4. elokuuta kello 10 rallin internet-sivuilla.  Viron MM-rallia … Lue lisää

27.7.2020 | Ravintolat

Uuden ajan uusia ravintolatuulia – kesän aikana Virossa on avattu huima määrä uusia ravintoloita

Uuden ajan uusia ravintolatuulia – kesän aikana Virossa on avattu huima määrä uusia ravintoloita

Kevään epidemia-aika iski Virossa ravintoloihin kovalla kädellä. Kun liikevaihto putosi muutamassa päivässä lähes nollaan, moni ravintola on joutunut laittamaan lapun … Lue lisää

25.7.2020 | Viro

Flixbus aloitti liikennöinnin Virossa – Tallinnasta pääsee yhtiön busseilla edullisesti Riikaan ja Varsovaan

Flixbus aloitti liikennöinnin Virossa – Tallinnasta pääsee yhtiön busseilla edullisesti Riikaan ja Varsovaan

Saksalainen halpabussiyhtiö Flixbus aloitti liikennöinnin Virossa 16. heinäkuuta. Yhtiön busseilla pääsee muun muassa Riikaan, Kaunasiin ja Varsovaan. Suomalaisia matkailijoita ajatellen … Lue lisää

25.7.2020 | Luonto

Bongaa kolme Etelä-Viron erikoisuutta: huikea näkötorni, jännittävä lepakkoluola ja keskiaikainen linnoitus!

Bongaa kolme Etelä-Viron erikoisuutta: huikea näkötorni, jännittävä lepakkoluola ja keskiaikainen linnoitus!

Rõugen Pesäpuu-torni Rõugen valtavaa linnunpesää muistuttava Pesäpuu-torni on niin hauska, että sitä kannattaa ehdottomasti käydä katsomassa. Ylhäällä tornissa on muna, … Lue lisää

22.7.2020 | Viro

Viron kuluttajahinnat laskivat kesäkuussa

Viron kuluttajahinnat laskivat kesäkuussa

Kuluttajahintaindeksi laski kesäkuussa yhden prosentin verrattuna edellisvuoden kesäkuuhun. Asiasta kertoi Viron tilastokeskus (Statistikaamet). Eniten kuluttajahintoja laski polttoaineiden halpeneminen. Esimerkiksi diesel … Lue lisää

21.7.2020 | Historia

The Baltic Guiden kolme kesävinkkiä Pohjois-Viroon

The Baltic Guiden kolme kesävinkkiä Pohjois-Viroon

Narvan Hermannin linna Tätä on odotettu: kesäkuussa avattiin Narvan Hermannin linna perinpohjaisten uudistustöiden jälkeen. Linna ja koko Narvan kaupunki ovat … Lue lisää

20.7.2020 | Henkilö

“Törmärannikko tekee Pohjois-Virosta erityisen” – yrittäjä Andrei Pevgonen ohjaa Viron pohjoisiin kohteisiin

“Törmärannikko tekee Pohjois-Virosta erityisen” – yrittäjä Andrei Pevgonen ohjaa Viron pohjoisiin kohteisiin

Pohjois-Viro on laaja käsite Viron itärajalta Narvasta aina luoteisnurkkaan Paldiskiin saakka. Maan pohjoisissa osissa on helposti saavutettavissa esimerkiksi upeita hiekkarantoja, … Lue lisää