Pärnussa voi kylpeä terveyttä parantavassa lumisaunassa
Tekst Timo Huttunen
Kuvat Viiking Spa
Viiking Spa -hotellin vesikeskuksen sisään on rakennettu lumisauna, johon mahtuu kerralla kymmenen henkilöä.
Lumisauna on ainutlaatuinen koko Baltiassa ja Pohjoismaissa. Lumisaunan kylmälämpöhoito auttaa moniin vaivoihin.
Kylpeminen vahvistaa immuniteettijärjestelmää, auttaa rentoutumaan ja parantaa unen laatua, lievittää kipuja, lisää energiatasoa, polttaa rasvaa ja poistaa kuonaa kehosta sekä vähentää stressiä.
Saunominen perustuu kuuman ja kylmän vaihteluun. Aluksi lämmitellään 70–90 asteisessa saunassa noin 15 minuuttia. Tämän jälkeen siirrytään viidestä kymmenen asteen pakkaseen noin viideksi minuutiksi.
Kylmässä tilassa Istutaan tai seisotaan, jotta keho jäähtyisi. Hellävarainen lumihieronta auttaa kehoa jäähtymään entistä tehokkaammin. Tämä vaikuttaa muun muassa verenkiertoon. Myös kipualueita voidaan jäähdyttää lumen avulla kivun lievittämiseksi.
Terveysvaikutusten lisäksi sauna tarjoaa ainutlaatuisen elämyksen. Lumisauna on luonnollista talviympäristöä jäljittelevä huone, josta on näkymä vesikeskukseen.
Suomalaiset voivat käyttää EU-maissa julkisen terveydenhuollon palveluita samoin kuin kotimaassakin. Asiointia helpottaa eurooppalainen sairaanhoitokortti. Se on hyvä pitää matkalla … Lue lisää
7.11.2024 | Mainos | Kauneus
Mainos Unelmalomalle Fra Mare Thalasso SPA:han Haapsaluun
Jos haaveilet rentouttavasta lomasta luonnon helmassa, Fra Mare Thalasso SPA on siihen paras valinta! Kylpylähotellissamme löydät kaivattua omaa aikaa … Lue lisää
16.10.2024 | Kauneus
Ülemiste Cityyn avattu uusi terveyskeskus aloitti yhteistyön Tarton yliopiston klinikan kanssa
Ülemiste Cityn uudessa 7-kerroksisessa Von Baerin nimisessä terveyskeskuksessa Tallinnassa aloittaa työt melkein 250 ammattilaista, jotka laajentavat huomattavasti alueella tarjottavien … Lue lisää
18.8.2024 | Kauneus
Uusi kylpylähotelli Peipsijärven rannalle
Peipsijärven pohjoisrannikolle Uuskülaan rakennetaan uusi kylpylähotelli. Loodusspa -kylpylähotellin rakennustyöt on suunniteltu alkavaksi tänä syksynä. Kylpylähotelli tulee työllistämään sata ihmistä … Lue lisää
13.8.2024 | Kauneus
Kylmää kyytiä rasvalle
Minu Kallis Keha on erikoistunut kryolipolyysihoitoihin. Tämä on vartalonmuokkausmenetelmä, jossa jäädyttämällä eliminoidaan kehon eri alueille kertynyttä rasvaa ja selluliittiä. … Lue lisää
8.8.2024 | Kauneus
Laihduttavia vartalohoitoja Minu Kallis Keha -hoitolasta
Hoikentavat vartalohoidot ovat vuosien mittaan kasvattaneet räjähdysmäisesti suosiota. Nykyään liikakilojen ja selluliitin kanssa taistelevat eivät heti suunnista kirurgisiin toimenpiteisiin, … Lue lisää
23.7.2024 | Kauneus
Medical Span hoidot antavat lempeästi kyytiä kiloille ja kiireelle
Medical Spa sijaitsee vuonna 1961 rakennetussa funkkisrakennuksessa lyhyen kävelymatkan päässä Narva-Jõesuun rannasta. Tyylikäs kylpylähotelli tarjoaa laajan valikoima perinteisiä kylpyläpalveluita, … Lue lisää
31.5.2024 | Kauneus
Pikk-kadun kauneushoitolassa kiireet unohtuvat
Joissakin kampaamoissa ja hoitoloissa on onnistuttu luomaan tunnelma, joka pyyhkäisee pois arjen kiireet saman tien, kun astuu sisään. Vanhankaupungin … Lue lisää
