Pärnussa voi kylpeä terveyttä parantavassa lumisaunassa
Tekst Timo Huttunen
Kuvat Viiking Spa
Viiking Spa -hotellin vesikeskuksen sisään on rakennettu lumisauna, johon mahtuu kerralla kymmenen henkilöä.
Lumisauna on ainutlaatuinen koko Baltiassa ja Pohjoismaissa. Lumisaunan kylmälämpöhoito auttaa moniin vaivoihin.
Kylpeminen vahvistaa immuniteettijärjestelmää, auttaa rentoutumaan ja parantaa unen laatua, lievittää kipuja, lisää energiatasoa, polttaa rasvaa ja poistaa kuonaa kehosta sekä vähentää stressiä.
Saunominen perustuu kuuman ja kylmän vaihteluun. Aluksi lämmitellään 70–90 asteisessa saunassa noin 15 minuuttia. Tämän jälkeen siirrytään viidestä kymmenen asteen pakkaseen noin viideksi minuutiksi.
Kylmässä tilassa Istutaan tai seisotaan, jotta keho jäähtyisi. Hellävarainen lumihieronta auttaa kehoa jäähtymään entistä tehokkaammin. Tämä vaikuttaa muun muassa verenkiertoon. Myös kipualueita voidaan jäähdyttää lumen avulla kivun lievittämiseksi.
Terveysvaikutusten lisäksi sauna tarjoaa ainutlaatuisen elämyksen. Lumisauna on luonnollista talviympäristöä jäljittelevä huone, josta on näkymä vesikeskukseen.
Minu Kallis Keha on erikoistunut kryolipolyysihoitoihin. Tämä on vartalonmuokkausmenetelmä, jossa jäädyttämällä eliminoidaan kehon eri alueille kertynyttä rasvaa ja selluliittiä. … Lue lisää
8.8.2024 | Kauneus
Laihduttavia vartalohoitoja Minu Kallis Keha -hoitolasta
Hoikentavat vartalohoidot ovat vuosien mittaan kasvattaneet räjähdysmäisesti suosiota. Nykyään liikakilojen ja selluliitin kanssa taistelevat eivät heti suunnista kirurgisiin toimenpiteisiin, … Lue lisää
23.7.2024 | Kauneus
Medical Span hoidot antavat lempeästi kyytiä kiloille ja kiireelle
Medical Spa sijaitsee vuonna 1961 rakennetussa funkkisrakennuksessa lyhyen kävelymatkan päässä Narva-Jõesuun rannasta. Tyylikäs kylpylähotelli tarjoaa laajan valikoima perinteisiä kylpyläpalveluita, … Lue lisää
22.7.2024 | Mainos | Kauneus
Mainos Viimsi Span uudistunut saunakeskus – Viron suurin saunavalikoima kylpylähotellissa
Uudistuneessa Viimsi Span saunakeskuksessa voit rentoutua täydellisesti. Kuvittele, kuinka saunamestari kaataa kiukaalle tuoksuvia eteerisiä seoksia, täyttäen ilman vuorotellen rauhoittavilla … Lue lisää
31.5.2024 | Kauneus
Pikk-kadun kauneushoitolassa kiireet unohtuvat
Joissakin kampaamoissa ja hoitoloissa on onnistuttu luomaan tunnelma, joka pyyhkäisee pois arjen kiireet saman tien, kun astuu sisään. Vanhankaupungin … Lue lisää
26.1.2024 | Kauneus
Itämainen perinnehieronta koko keholle
Thai Lotus Spa on erikoistunut thaimaalaisiin perinnehierontoihin. Thaihieronta perustuu kehon venyttelyyn, akupainantaan ja kehon meridiaanien eli energialinjojen avaamiseen. Kuulostaa … Lue lisää
16.11.2023 | Kauneus
Joululahjaksi kiireetön päivä spassa
Hotelli Telegraafissa on samaan aikaan sekä vanhaa mannermaista loisteliaisuutta että hillittyä tyylikkyyttä. Sisään astuessa vieraita tervehtivät kohteliaat vastaanottovirkailijat. Aulatilassa … Lue lisää
3.9.2023 | Kauneus
Veitsetön kasvojenkohotus – lempeä menetelmä ikääntymistä vastaan
Tallinnassa Artifex studiossa työskentelevät luonnonmukaisen kauneuden ja hyvinvoinnin ammattilaiset. Studio on erikoistunut kasvojen muokkaushoitoihin ilman plastiikkakirurgisia toimenpiteitä. Lisäksi tarjolla … Lue lisää
