28.1.2015 | Ostokset
Sinapilla flunssaa vastaan
Virossa sinappikylpy on suosittu flunssan hoitokeino.
Hengitystiesairauksien lisäksi kylpyjä voi ottaa myös lihas- ja nivelkipujen lievittämiseksi. Sinapin kerrotaan vaikuttavan verisuonia laajentavasti, mikä lisää kehon lämpöä.
Sinappijalkakylvyn valmistaminen on helppoa. Sopivan kokoiseen astiaan pannaan 2–3 litraa kuumaa vettä, ja siihen lisätään pari lusikallista sinappijauhetta. Veden jäähdyttyä voi vielä lisätä lämmintä vettä.
Jalkoja pidetään sinappikylvyssä noin 15 minuuttia. Tunne on miellyttävän lämmin ja rentouttava. Myöhemmin jalat ovat pehmeät ja lämpimät. Kylvyn jälkeen kannattaa pukea villasukat, jolloin jalat pysyvät lämpiminä.Sinappijauheen käyttöohjeissa kerrotaan, että on mahdollista myös ottaa kokovartalokylpy. Silloin pieneen vesimäärään liuotettu sinappijauhe lisätään kylpyveteen (37–39 astetta). Kylvyn suositellaan kestävän noin 5–8 minuuttia. Kylvyn jälkeen on peseydyttävä hyvin ja pukeuduttava lämpimästi.
Sinappikylpy sopii hyvin myös lasten yskän hoitoon. Iltaisin tehtävä sinappijalkakylpy takaa usein rauhallisen yön.
Sinappijauhetta myydään apteekeissa ja esimerkiksi Prismoissa. Pussillinen sinappijauhetta (230 g) maksaa noin kaksi euroa. Yksi pussillinen riittää useaan hoitokertaan.
Allergikkojen ja herkkäihoisten kannattaa olla käytön suhteen varovaisia. Mahdolliset ihovauriot ovat myös esteenä sinapin käytölle. Sinappikylvyn voi ottaa korkeintaan viitenä peräkkäisenä päivänä.
Pieni flunssasanasto
| Flunssa |
Gripp |
| Yskä |
Köha |
| Kuume |
palavik |
| Nuha |
nohu |
| Kipu |
valu |
| Sinappijauhe |
sinepipulber |
TEKSTI MIKKO VIRTA, KUVA ANDREI CHERTKOV
Lue lisää samasta aiheesta
1.7.2026 | Mainos | Ostokset
Mainos Prisman heinäkuun tarjoukset
11.6.2026 | Ostokset
Viron uudet jäätelöt testissä
Viron tunnetuin jäätelömerkki on Onu Eskimo (suomeksi Setä Eskimo). Sillä nimellä tunnettiin 106-vuotiaaksi elänyt Evald Rooma, joka perusti vuonna 1934 … Lue lisää
25.4.2026 | Ostokset
Pärnun taimimarkkinat – astu värikylläiseen kesään
Pärnun taimimarkkinat ovat yksi läntisen Viron suurimmista puutarhatapahtumista. Ne järjestetään kahdesti vuodessa eli keväisin ja syksyisin aivan Viron kesäpääkaupunkina … Lue lisää
24.4.2026 | Ostokset
Tartossa vietetään taas kuuluisia kevätmarkkinoita
Tarton kevätmarkkinat eli viroksi Kevadlaat on suuri vuosittainen ulkoilmatapahtuma, joka kokoaa Tarton keskustaan satoja kauppiaita, tuottajia ja ostoksille saapuvia … Lue lisää
17.4.2026 | Ostokset
Interjöör 2026 -sisustusmessut Tallinnassa
Virolainen arkkitehtuuri ja sisustussuunnittelu on monien suomalaisten mielestä raikasta ja moni-ilmeistä. Harvempi tietänee sitä, että Tallinnassakin voi vuosittain pistäytyä … Lue lisää
3.4.2026 | Ostokset
Kevättapahtumia viherpeukaloille
Kevään ja alkukesän aikana Virossa järjestetään lukuisia inspiroivia tapahtumia puutarhan ja viherrakentamisen ystäville. Ne, jotka ovat tottuneet pitämään Türin … Lue lisää
28.1.2026 | Ostokset
Kaksi yrittäjänaista, kaksi second hand -kauppaa
Uusi itsepalvelukirppis Daisy Kirbukas ”Kaikki konkretisoitui nopeasti, kun sain liiketoimintasuunnitelman valmiiksi ja minulle myönnettiin starttiraha putiikin perustamiseen”, kertoo Daisy … Lue lisää
19.12.2025 | Ostokset
Ruoat joulun juhlapöytään Tallinnan keskustorilta
Tallinnan Keskturg, eli keskustori, on palvellut kaupunkilaisia jo vuodesta 1947. Tori tunnetaan lihahallistaan, runsaista vihannes- ja marjakojuistaan sekä tuoreesta … Lue lisää
