Tuoretta tietoa Virosta
28.1.2015 | Ostokset

Sinapilla flunssaa vastaan

Sinapilla flunssaa vastaan

Virossa sinappikylpy on suosittu flunssan hoitokeino.

Hengitystiesairauksien lisäksi kylpyjä voi ottaa myös lihas- ja nivelkipujen lievittämiseksi. Sinapin kerrotaan vaikuttavan verisuonia laajentavasti, mikä lisää kehon lämpöä.

Sinappijalkakylvyn valmistaminen on helppoa. Sopivan kokoiseen astiaan pannaan 2–3 litraa kuumaa vettä, ja siihen lisätään pari lusikallista sinappijauhetta. Veden jäähdyttyä voi vielä lisätä lämmintä vettä.

Jalkoja pidetään sinappikylvyssä noin 15 minuuttia. Tunne on miellyttävän lämmin ja rentouttava. Myöhemmin jalat ovat pehmeät ja lämpimät. Kylvyn jälkeen kannattaa pukea villasukat, jolloin jalat pysyvät lämpiminä.Sinappijauheen käyttöohjeissa kerrotaan, että on mahdollista myös ottaa kokovartalokylpy. Silloin pieneen vesimäärään liuotettu sinappijauhe lisätään kylpyveteen (37–39 astetta). Kylvyn suositellaan kestävän noin 5–8 minuuttia. Kylvyn jälkeen on peseydyttävä hyvin ja pukeuduttava lämpimästi.

Sinappikylpy sopii hyvin myös lasten yskän hoitoon. Iltaisin tehtävä sinappijalkakylpy takaa usein rauhallisen yön.

Sinappijauhetta myydään apteekeissa ja esimerkiksi Prismoissa. Pussillinen sinappijauhetta (230 g) maksaa noin kaksi euroa. Yksi pussillinen riittää useaan hoitokertaan.

Allergikkojen ja herkkäihoisten kannattaa olla käytön suhteen varovaisia. Mahdolliset ihovauriot ovat myös esteenä sinapin käytölle. Sinappikylvyn voi ottaa korkeintaan viitenä peräkkäisenä päivänä.

Pieni flunssasanasto
Flunssa Gripp
Yskä Köha
Kuume palavik
Nuha nohu
Kipu valu
Sinappijauhe sinepipulber

 

TEKSTI MIKKO VIRTA, KUVA ANDREI CHERTKOV

Lue lisää samasta aiheesta

29.2.2024 | Mainos | Ostokset

Prisman maaliskuun tarjoukset

Mainos Prisman maaliskuun tarjoukset

31.1.2024 | Ostokset

camera icon6
Kaksi sataa vuotta makeisia ja suklaata

Kaksi sataa vuotta makeisia ja suklaata

Viron makeisten ja suklaiden historian lyhyt oppimäärä Kalevin makeistehdas on Viron suurin ja vanhin makeisten valmistaja. Makeistehtaan ensimmäinen edelläkävijä … Lue lisää

6.1.2024 | Ostokset

Joulutorit avoinna vielä tämän viikonlopun

Joulutorit avoinna vielä tämän viikonlopun

Tallinnan joulutori on avoinna vielä Loppiaisviikonlopun (6.–7.1.). Keskiaikaisessa miljöössä on helppo hellittää arjen kiireestä ja nauttia talvisista Raatihuoneentorin maisemista, … Lue lisää

22.12.2023 | Ostokset

Narvan joulukylä tänä vuonna Raatihuoneentorilla

Narvan joulukylä tänä vuonna Raatihuoneentorilla

Narvan joulukylä avataan tänään 22.12. kello 17 juhlallisuuksineen Narvan raatihuoneentorilla. Tunnelmallinen joulukylä on avoinna aina Loppiaiseen 26.12. asti. Nelipäiväisen … Lue lisää

20.12.2023 | Ostokset

Viljandin kolmipäiväiset joulumarkkinat

Viljandin kolmipäiväiset joulumarkkinat

Huomenna alkaa kolmipäiväiset joulumarkkinat UKU Keskuksessa Viljandissa. Tapahtuman järjestää paikallinen käsityöläisten ryhmä nimeltään Bonifatiuksen Kilta. Viljandin joulumarkkinat juhlivat tänä … Lue lisää

18.12.2023 | Ostokset

Tällä viikolla tapahtuu Virossa

Tällä viikolla tapahtuu Virossa

1.12.–6.1.Rotermannin joulutori, Tallinna 1.12.–7.1.Tallinnan joulutori, Tallinna 3.12.–7.1.Tarton joulukaupunki, Tartto 5.12.–5.1. Väätsan joulunäyteikkunat, Väätsa 18.–22.12. MozartFest III -festivaali, Tallinna 19.–20.12. … Lue lisää

16.12.2023 | Ostokset

Varo Grinchiä viikonloppuna Pärnussa

Varo Grinchiä viikonloppuna Pärnussa

Tänä viikonloppuna 16.–17.12. Pärnun Itsenäisyyden aukio muuttuu maagiseksi joulukyläksi, joka on pullollaan jolulahjoja, ruokia ja reipasta joulumieltä. Tietysti myös … Lue lisää

11.12.2023 | Kulttuuri

Tällä viikolla tapahtuu Virossa

Tällä viikolla tapahtuu Virossa

29.11.–15.12.Joulujazz -festivaali, Tallinna, Tartto, Pärnu 1.12.–6.1.Rotermannin joulutori, Tallinna 1.12.–7.1.Tallinnan joulutori, Tallinna 3.12.–7.1.Tarton joulukaupunki, Tartto 13.–14.12. Ali Brice stand up … Lue lisää