28.1.2015 | Ostokset
Sinapilla flunssaa vastaan
Virossa sinappikylpy on suosittu flunssan hoitokeino.
Hengitystiesairauksien lisäksi kylpyjä voi ottaa myös lihas- ja nivelkipujen lievittämiseksi. Sinapin kerrotaan vaikuttavan verisuonia laajentavasti, mikä lisää kehon lämpöä.
Sinappijalkakylvyn valmistaminen on helppoa. Sopivan kokoiseen astiaan pannaan 2–3 litraa kuumaa vettä, ja siihen lisätään pari lusikallista sinappijauhetta. Veden jäähdyttyä voi vielä lisätä lämmintä vettä.
Jalkoja pidetään sinappikylvyssä noin 15 minuuttia. Tunne on miellyttävän lämmin ja rentouttava. Myöhemmin jalat ovat pehmeät ja lämpimät. Kylvyn jälkeen kannattaa pukea villasukat, jolloin jalat pysyvät lämpiminä.Sinappijauheen käyttöohjeissa kerrotaan, että on mahdollista myös ottaa kokovartalokylpy. Silloin pieneen vesimäärään liuotettu sinappijauhe lisätään kylpyveteen (37–39 astetta). Kylvyn suositellaan kestävän noin 5–8 minuuttia. Kylvyn jälkeen on peseydyttävä hyvin ja pukeuduttava lämpimästi.
Sinappikylpy sopii hyvin myös lasten yskän hoitoon. Iltaisin tehtävä sinappijalkakylpy takaa usein rauhallisen yön.
Sinappijauhetta myydään apteekeissa ja esimerkiksi Prismoissa. Pussillinen sinappijauhetta (230 g) maksaa noin kaksi euroa. Yksi pussillinen riittää useaan hoitokertaan.
Allergikkojen ja herkkäihoisten kannattaa olla käytön suhteen varovaisia. Mahdolliset ihovauriot ovat myös esteenä sinapin käytölle. Sinappikylvyn voi ottaa korkeintaan viitenä peräkkäisenä päivänä.
Pieni flunssasanasto
| Flunssa |
Gripp |
| Yskä |
Köha |
| Kuume |
palavik |
| Nuha |
nohu |
| Kipu |
valu |
| Sinappijauhe |
sinepipulber |
TEKSTI MIKKO VIRTA, KUVA ANDREI CHERTKOV
Lue lisää samasta aiheesta
3.12.2025 | Ostokset
Pintansa pitävä talvikauden herkku – verimakkarat testissä
The Baltic Guide testasi lokakuun alussa Tallinnan Prisman Sikupillin marketissa tarjolla olleita verimakkaroita. Valikoima kasvaa joulua kohden. Virossa joulutuotteita … Lue lisää
1.12.2025 | Mainos | Ostokset
Mainos Prisman joulukuun tarjoukset
22.11.2025 | Ostokset
Monikulttuurinen yöbasaari Paavlin kulttuuritehtaalla
Marraskuun lopun pimeys vaihtuu hempeistä jouluvaloista värikkääseen basaarihenkiseen tunnelmaan, kun Paavlin kulttuuritehtaalla avataan yöbasaari. Tapahtuma järjestetään 29. marraskuuta kello … Lue lisää
21.11.2025 | Ostokset
Iltaan tummuvaan lämmittäviä juomia
Oluenmyynnin sesongin tuotteet ovat vaihtuneet talviajan lämmittäviin tuotteisiin. Tummat, paahteiset oluet ovat tavallisesti hieman vahvempia kuin vaaleat kesäjuomat. Niiden … Lue lisää
18.11.2025 | Ostokset
Tallinnan kuuluisa joulutori avautuu
Raatihuoneentorilla sijaitseva Tallinnan joulutori avautuu perjantaina 21. marraskuuta kello 18. Tori on avoinna viiden viikon ajan. Jouluiset herkut, käsityöt … Lue lisää
17.11.2025 | Mainos | Ostokset
Mainos Shishi – säihkettä, lämpöä ja kauneutta jouluun
Kun illat pimenevät ja ensilumi leijailee alas maahan, muuttuu Noblessnerin satama-alue todelliseksi joulun ihmemaaksi. Sen sydämestä löytyy Shishi, ylellinen … Lue lisää
4.11.2025 | Ostokset
Viisi joulutapahtumaa, joissa kannattaa käydä
Viron pääkaupunki on tulvillaan erilaisia joulutapahtumia. Tässä viisi mielenkiintoista tapahtumaa, joissa kannattaa käydä Tallinnan perinteisen joulutorin lisäksi: 30.11. Noblessnerin … Lue lisää
1.11.2025 | Ostokset
Martin markkinat Tallinnassa
Miksi et hoitaisi joululahjaostoksia hyvissä ajoin ja vieläpä lämpimässä? Tallinnan Unibet Arenalla järjestettävät 28. Martin markkinat tarjoavat juuri tällaisen … Lue lisää
