28.1.2015 | Ostokset
Sinapilla flunssaa vastaan
Virossa sinappikylpy on suosittu flunssan hoitokeino.
Hengitystiesairauksien lisäksi kylpyjä voi ottaa myös lihas- ja nivelkipujen lievittämiseksi. Sinapin kerrotaan vaikuttavan verisuonia laajentavasti, mikä lisää kehon lämpöä.
Sinappijalkakylvyn valmistaminen on helppoa. Sopivan kokoiseen astiaan pannaan 2–3 litraa kuumaa vettä, ja siihen lisätään pari lusikallista sinappijauhetta. Veden jäähdyttyä voi vielä lisätä lämmintä vettä.
Jalkoja pidetään sinappikylvyssä noin 15 minuuttia. Tunne on miellyttävän lämmin ja rentouttava. Myöhemmin jalat ovat pehmeät ja lämpimät. Kylvyn jälkeen kannattaa pukea villasukat, jolloin jalat pysyvät lämpiminä.Sinappijauheen käyttöohjeissa kerrotaan, että on mahdollista myös ottaa kokovartalokylpy. Silloin pieneen vesimäärään liuotettu sinappijauhe lisätään kylpyveteen (37–39 astetta). Kylvyn suositellaan kestävän noin 5–8 minuuttia. Kylvyn jälkeen on peseydyttävä hyvin ja pukeuduttava lämpimästi.
Sinappikylpy sopii hyvin myös lasten yskän hoitoon. Iltaisin tehtävä sinappijalkakylpy takaa usein rauhallisen yön.
Sinappijauhetta myydään apteekeissa ja esimerkiksi Prismoissa. Pussillinen sinappijauhetta (230 g) maksaa noin kaksi euroa. Yksi pussillinen riittää useaan hoitokertaan.
Allergikkojen ja herkkäihoisten kannattaa olla käytön suhteen varovaisia. Mahdolliset ihovauriot ovat myös esteenä sinapin käytölle. Sinappikylvyn voi ottaa korkeintaan viitenä peräkkäisenä päivänä.
Pieni flunssasanasto
Flunssa |
Gripp |
Yskä |
Köha |
Kuume |
palavik |
Nuha |
nohu |
Kipu |
valu |
Sinappijauhe |
sinepipulber |
TEKSTI MIKKO VIRTA, KUVA ANDREI CHERTKOV
Lue lisää samasta aiheesta
25.7.2024 | Ostokset
10 Tämän vuoden parhaimmat virolaiset maatilatuotteet
Heinäkuussa selvisi tämän vuoden parhaimmat virolaiset maatilatuotteet. Ammattilaisraadissa istui tällä kertaa ruoka-alan konkareita, jotka arvioivat tuotteet sokkotestillä. Arvioitavia tuotteita … Lue lisää
8.7.2024 | Mainos | Ostokset
6 Mainos Viru Keskus – Tallinnan paras kohtaamispaikka
Viru Keskus toivottaa kaikki tervetulleeksi Viron suurimpaan kauppakeskukseen, jossa on tekemistä ja nähtävää koko perheelle. Olitpa sitten kiinnostunut shoppailusta, … Lue lisää
30.6.2024 | Ostokset
Virossa asuntojen hinnat jatkavat nousuaan
Vaikean taloustilanteen seurauksena Viron tilastokeskus on raportoinut asuntojen hintojen huomattavasta noususta vuoden 2024 ensimmäisellä neljänneksellä. Viimeisimpien julkaistujen lukujen valossa … Lue lisää
28.6.2024 | Ostokset
Ülemiste Keskus ja sen ympäristö laajenee tulevaisuudessa
Kesäkuun 19. päivä järjestettiin yleinen keskustelutilaisuus, jossa esiteltiin alustavat suunnitelmat Ülemisten keskuksen ja sen ympäröivän alueen laajentamisesta. Kyseinen laajennus … Lue lisää
25.6.2024 | Ostokset
5 Minkälaiset aurinkolasit kesäksi – maskit, lentäjälasit, over-size vai sport-chic?
Yhä useammin suomalainen matkailija löytää itsensä Virosta hankkimassa silmälaseja itselleen. Kesän kynnyksellä ajankohtaisia ovat erityisesti aurinkolasit. Optikkoliikkeiden mallistoissa on … Lue lisää
17.6.2024 | Ostokset
6 Kesän parhaat käsityöoluet Virosta
Uuden sukupolven pienpanimot Virossa panostavat korkeaan laatuun, omaperäisyyteen ja paikallisten raaka-aineiden hyödyntämiseen. Näiden panimoiden käsityöoluet tarjoavat monipuolisia ja rohkeita … Lue lisää
13.6.2024 | Ostokset
Satoja käsityöoluita Tallinnassa – makumatka ympäri maailman
Tänä viikonloppuna (14.–15.6) järjestetään suosittu Tallinn Craft Beer Weekend. Kävijöille on tarjolla yli 350 erilaista käsityöolutta eri puolilta maailmaa. … Lue lisää
23.5.2024 | Ostokset
Kukkaloistoa Haapsalussa
Idyllisessä länsivirolaisessa kylpyläkaupungissa Haapsalussa kukat valloittavat Kastani-kadun lauantaina 25. toukokuuta. Kukkapäivänä puutarhurit myyvät kauneimpia taimiaan ja kukkiaan kävijöille. Kukkapäivästä … Lue lisää