28.11.2025 | Kauneus

Hennan tärppi: ”Koukutuin retriitistä!”

Teksti Timo Raussi
Kuva Henna Mikkilä

Henna on utelias kokeilija. Tässä hän ”saunoo” Toila SPA:n -159-asteisessa kryotynnyrissä.

Facebookissa suosittujen Tallinnatärpit ja Viro-tärpit -matkailuryhmien vetäjä Henna Mikkilä on arkensa puitteissa liikkuvainen ilopilleri, joka tykkää saunomisesta kuin hullu puurosta. Viime talvena hän kokeili Virossa retriittilomailua ja ihastui siihen! Henna vetäytyi viikon ajaksi terveyskylpylään, jossa hintaan sisältyvien ruokailujen ja kylpyläkäyntien väliin oli valmiiksi paketoitu joka päivälle myös joukko hoitoja. Valikoimasta löytyi yksilöllisiä hoitoja muun muassa stressin tai paino-ongelmien kanssa painiskeleville.

”Etenkin Suomen hintoihin verrattuna viikkopaketti oli hurjan edullinen, tehokas ja vaikkapa painonpudotuksen alkuspurtiksi mainiosti sopiva tapa pysähtyä ja keskittyä omaan sisäiseen hyvinvointiin! Päivät täyttyivät hoidoissa käynneistä, mikä auttoi mielentilaa pysymään virittäytyneenä olennaiseen eli rentoutumiseen. Ajoittainen kielimuuri ei haitannut, sillä kylpylän väki osasi luoda asiakkailleen ihanan ’kaukana paha maailma’ -kuplan”, Henna kertoo.

”Aterioihin kuuluneet smoothiet ja ruoka-annokset olivat kevyempiä kuin ylensyöntiin helposti altistavassa buffet-ruokailussa – mutta ah, niin kauniita ja vaihtelevia! Alussa nälkä pyrki hieman pintaan, mutta kroppa sopeutui tilanteeseen tavattoman nopeasti. Myös yöuneni pitenivät selvästi normaalista”, Henna jatkaa ja vinkkaa: ”Pakkaa mukaasi pehmeitä, hienostelemattomia oloasuja. Talo toki tarjoaa aamutakin, mutta helli hoitojen välillä huoneessasi kehoa hyvän olon asustein ja vaikkapa voitein.”

Entä miten löytää sellainen kylpyläloma, joka sopisi juuri minulle?

”Virossa on niin erityyppisiä kylpylähotelleja, että valinnan voi tehdä juuri sen mukaan, mitä piirteitä ja millaista ympäristöä itse arvottaa. Jos haluat skandinaavista tyyliä ja tasoa yöpymisiin, valitset paikan kuvien perusteella. Ruokalomailija voi jättää pakettiin hinnoitellun buffetin syömättä kerran tai pari, jos lähellä on herkuistaan tunnustettuja ravintoloita. Hyviä saunoja olen löytänyt jokaisesta virolaiskylpylästä, mutta lähiaikoina vierailemistani Wagenküllin linnakylpylästä saunat jäivät erityisen laadukkaina mieleen. Loppupeleissä asenne ratkaisee – kun suhtaudut kokonaisuuteen positiivisesti, opit kohtaamaan ja nauttimaan loman yksittäisistä keskivertohetkistäkin.”