Flunssan karkottajat
Virolaisilla on monta keinoa vilustumisoireiden hoitoon.
Kuluva talvi on taas näyttänyt hampaansa ja moni on sairastunut flunssaan. Virossa flunssalaineet käyvät Suomen kanssa melko samassa tahdissa. Lapsien palatessa lomalta myös virukset pääsevät uusille apajille päiväkodeissa ja kouluissa.
Virossa on perinteisesti luotettu luonnonmetodeihin flunssan hoidossa. Varmaan jokaisella virolaisella on tarinoita siitä, miten flunssaa on hoidettu viinasukilla tai hieromalla hanhenrasvaa jalkapohjiin. Viinasukkien käyttöä suositellaan jopa keskussairaalan ensiapupisteissä, sillä sen uskotaan alentavan kuumetta.
Luonnonlääkintä kulkeekin sulassa sovussa nykylääketieteen rinnalla. Lääkärit neuvovat usein ottamaan särkylääkkeiden lisäksi hunajaa ja juomaan yrttiteetä. Apteekeissa on kymmenien erilaisten yrttiteiden valikoima. Teet on nimetty niiden vaikutusten mukaan. Eräs apteekissa myytävä yskäntee sisältää muun muassa iisoppia, leskenlehteä ja saksankirvelin lehtiä.
Yskän vaivatessa perinteinen apu on hunaja. Sitä voi ottaa lusikallisen yskittäessä tai lisätä lämpöiseen juomaan. Moni vannoo lämpimän hunajamaidon nimeen, jolla loppuu sitkeäkin yskä. Hunajan teho on huomattu viime vuosina koto-Suomessakin. Hunajaa suositellaan yskän hoitoon yli 1-vuotiaille lapsille.
Hunaja kannattaa hankkia mahdollisuuksien mukaan luomuna. Tavallisen hunajan kilohinta on tänä talvena noin 8–10 euroa. Luomuhunajakilo maksaa 17–25 euroa.
Valkosipulin tehoon uskotaan flunssan hoidossa. Yksi tekee valkosipulista survosta ja ripustaa sukkaan tyynyn viereen, toinen nauttii sellaisenaan kynsi kerrallaan.
Maistuva ja terveellinen tapa nauttia valkosipulia on valmistaa valkosipulista, juustoraasteesta ja majoneesista levitettä, jota voi panna ruokiin tai leivän päälle. Kuumentamatta valkosipulin arvokkaat ravintoaineet myös säilyvät tallessa. Virolaisia valkosipuleita löytää talvellakin marketeista ja maatilapuodeista. Kilohinta pyörii noin 10 euron paikkeilla.
Kolmas kotimainen vitamiinipommi on tyrni, jonka nauttiminen auttaa torjumaan flunssaa. Kaupoissa on myynnissä tyrniä monessa muodossa: mehuina, hilloina ja jauheina. Jos marjojen hapan maku ei miellytä, voi niistä valmistaa smoothien, johon lisätään tyrnien lisäksi makeampia marjoja ja vaikkapa banaania.
TEKSTI MIKKO VIRTA, KUVA ANDREI CHERTKOV
Lue lisää samasta aiheesta
