Verkkouutinen Virolaiset nukkuvat eniten maailmassa – suomalaiset ovat kakkossijalla

Virolaiset nukkuvat tutkimuksen mukaan eniten maailmassa.

Sykemittareita ja aktiivisuusrannekkeita valmistava Polar analysoi tuotteidensa avulla 28 valtion kansalaisten nukkumista.

Tutkimuksesta selvisi, että virolaiset nukkuvat kaikkein eniten maailmassa. Virolaiset ovat unten mailla keskimäärin 7 tuntia 36 minuuttia. Toiseksi eniten nukkuvat suomalaiset, vain minuutin vähemmän vuorokaudessa.

Keskimääräinen nukkumisaika mailmassa on 7 tuntia ja 22 minuuttia. Miehet nukkuvat keskimäärin 7 tuntia ja 13 minuuttia, naiset 7 tuntia ja 35 minuuttia.

Lyhyimmät unet ovat Japanissa, jossa ihmiset nukkuvat keskimäärin vain 6 tuntia ja 33 minuuttia vuorokaudessa.

Virolaiset menevät keskimäärin nukkumaan kello 00.01 ja heräävät kello 07.39. Suomalaiset tekevät molemmat asiat noin 20 minuuttia aikaisemmin.

Tutkimuksessa analysoitiin yli 6 miljoonaa nukuttua yötä.

Teksti Timo Huttunen, kuva Andrei Chertkov

Lue lisää samasta aiheesta
herääminen nukahtaminen nukkuminen nukkumisaika Polar uni unikeko valtiot