Tuoretta tietoa Virosta
14.1.2016 | Kauneus

Tehokasta treeniä ylellisen mukavasti

Tehokasta treeniä ylellisen mukavasti

Kuka väittää, ettei kaikkea voi saada kerralla? Swimitation tarjoaa vesijumppaa, hydroterapiaa ja ihan vain nautiskelua samalla kertaa.

 

Swimitation on aivan uudenlainen lähestymistapa nautinnolliseen kuntoiluun. Treenata voi kaikessa rauhassa itsekseen, osallistua hydroterapiaan tai mikä parasta, vain rentoutua kylpylän lämmössä.

Kyseessä on sataprosenttisesti virolaisen tuotekehittelyn tulos. Swimitationin kehittäjät ajattelivat, että on jo korkea aika tuoda markkinoille etenkin naisille sopiva harjoittelumuoto, jossa voi treenata yksityisen ohjaajan kanssa tai jopa itsekseen tehokkaasti ja mukavasti.

Swimitation on oikeastaan vesijumppaa omassa yksityisessä altaassa makuuasennossa. Altaassa on säädettävä selkätuki, jonka päällä maaten joko jumpataan ohjaajan ohjeiden mukaisesti tai itsenäisesti seuraten ohjeita yläpuolella olevalta screeniltä. Treenikerta kestää tunnin, josta viimeinen vartti on pyhitetty rentoutumiseen.

 

Treenimuodolla on monta etua. Ensinnäkin se ei rasita tukirankaa eikä niveliä, joten jokainen voi treenata täysitehoisesti selän, lonkkien, polvien ja muiden nivelten vaivoista huolimatta. Harjoitus parantaa verenkiertoa ja hapenottokykyä sekä kehittää lihaksistoa, liikkuvuutta ja koordinaatiota. Ja mikä parata, vähentää stressiä merkittävästi.

Treeniohjelman on kehittänyt suomalainen fysioterapeutti Marko Kantaneva. Hän on kansainvälisesti tunnettu sauvakävelyn kehittäjä. Erikoisallas on lumienkeli-mallia, mikä mahdollistaa laajat liikeradat.

Swimitation Spassa on lisäksi tarjolla infrapunasauna, josta on apua painonhallinnassa ja myös suolaterapiaa. Vähän tavallista poreammetta suurempia Swimitation-altaita myydään myös kotikäyttöön. Tärkemmat tiedot ja muun muassa esittelyvideo löytyvät nettisivuilta www.swimitationspa.com ja www.swimitation.com. 

 

Mistä löytää?
Swimitation Spa, Telliskivi 60, ON-rakennus, N-osa, toinen kerros. Tallinna.
www.swimitationspa.com
www.swimitation.com

 

Klikkaa osoitetta, jos haluat nähdä sijainnin kartalla.

TEKSTI KRISTINA LUPP, KUVA ANDREI CHERTKOV

Lue lisää samasta aiheesta

12.6.2022 | Kauneus

Kasvojen ja vartalon muokkausta<br>ilman kirurgin veistä

Kasvojen ja vartalon muokkausta
ilman kirurgin veistä

Kauneusklinikka vipMedicum on toiminut Tallinnassa vuodesta 2008 alkaen. Hoitola tarjoaa laajan valikoiman kasvo- ja vartalohoitoja. Alkukesän suosituimpia hoitoja ovat … Lue lisää

29.5.2022 | Kauneus

Keho ja kasvot kesäkuntoon

Keho ja kasvot kesäkuntoon

Ella Beauté kauneushoitola on kolmen naisen vuonna 2015 perustama viihtyisä salonki aivan Tallinnan sydämessä, Foorum-keskuksessa. Ella Beautéen pääsee sisään … Lue lisää

5.2.2022 | Kauneus

Plastiikkakirurgia on arkipäivää

Plastiikkakirurgia on arkipäivää

Kauneuskirurgiasta on tullut arkipäivää, johon turvaudutaan yhä useammin sen nopeiden ja pitkäkestoisten tulosten takia. Plastiikkakirurgian keinoin asiakkaalta korjataan arkea … Lue lisää

27.1.2022 | Kauneus

Kuumakivihieronta poistaa väsymyksen

Kuumakivihieronta poistaa väsymyksen

MassaažiExpress täyttää tänä vuonna 24 vuotta ja vuosien saatossa salongista on kasvanut yksi monipuolisimmin palvelevista hierontasalongeista Tallinnassa. ”Meillä on … Lue lisää

12.10.2020 | Kauneus

Rentoutusta, hoitoja ja vesileikkejä – Viron kylpylät odottavat suomalaisia

Rentoutusta, hoitoja ja vesileikkejä – Viron kylpylät odottavat suomalaisia

Koronapandemian takia Viron kylpylöissä on tänä syksynä ollut normaalia hiljaisempaa. Virolaisten lisäksi asiakkaina on ollut lähinnä latvialaisia ja liettualaisia sekä … Lue lisää

23.9.2020 | Kauneus

Kosmetiikkaa omalla tyylillä – virolainen Oma hoitaa lasten ja aikuisten ihoa

Kosmetiikkaa omalla tyylillä – virolainen Oma hoitaa lasten ja aikuisten ihoa

Virolaisia kosmetiikkamerkkejä on tullut viime aikoina markkinoille kymmenittäin, mutta harvalla tuottajalla on omaa myymälää. Oma-merkillä sellainen kuitenkin on aivan Tallinnan … Lue lisää

19.8.2020 | Kauneus

Virolaista kosmetiikkaa loppukesän iholle – Hoia syntyi perustajansa omista tarpeista

Virolaista kosmetiikkaa loppukesän iholle – Hoia syntyi perustajansa omista tarpeista

Kun kosmetiikkamerkki Hoian perustaja Triinu Karolin odotti ensimmäistä lastaan, hän alkoi kiinnittää enemmän huomiota siihen, mitä söi ja millaisia tuotteita … Lue lisää

20.3.2020 | Ostokset

Positiivisesti leväperäinen – virolaisen Berrichin voiteissa ihoa hoitavat erilaiset levät

Positiivisesti leväperäinen – virolaisen Berrichin voiteissa ihoa hoitavat erilaiset levät

Matka Balille voi aiheuttaa sen, että syntyy uusi kosmetiikkatuote. Näin kävi yrittäjä Berit Joosepille, joka oli työskennellyt pitkään kauneusalalla ja … Lue lisää