Tehokasta treeniä ylellisen mukavasti

Kuka väittää, ettei kaikkea voi saada kerralla? Swimitation tarjoaa vesijumppaa, hydroterapiaa ja ihan vain nautiskelua samalla kertaa.

Swimitation on aivan uudenlainen lähestymistapa nautinnolliseen kuntoiluun. Treenata voi kaikessa rauhassa itsekseen, osallistua hydroterapiaan tai mikä parasta, vain rentoutua kylpylän lämmössä.

Kyseessä on sataprosenttisesti virolaisen tuotekehittelyn tulos. Swimitationin kehittäjät ajattelivat, että on jo korkea aika tuoda markkinoille etenkin naisille sopiva harjoittelumuoto, jossa voi treenata yksityisen ohjaajan kanssa tai jopa itsekseen tehokkaasti ja mukavasti.

Swimitation on oikeastaan vesijumppaa omassa yksityisessä altaassa makuuasennossa. Altaassa on säädettävä selkätuki, jonka päällä maaten joko jumpataan ohjaajan ohjeiden mukaisesti tai itsenäisesti seuraten ohjeita yläpuolella olevalta screeniltä. Treenikerta kestää tunnin, josta viimeinen vartti on pyhitetty rentoutumiseen.

Treenimuodolla on monta etua. Ensinnäkin se ei rasita tukirankaa eikä niveliä, joten jokainen voi treenata täysitehoisesti selän, lonkkien, polvien ja muiden nivelten vaivoista huolimatta. Harjoitus parantaa verenkiertoa ja hapenottokykyä sekä kehittää lihaksistoa, liikkuvuutta ja koordinaatiota. Ja mikä parata, vähentää stressiä merkittävästi.

Treeniohjelman on kehittänyt suomalainen fysioterapeutti Marko Kantaneva. Hän on kansainvälisesti tunnettu sauvakävelyn kehittäjä. Erikoisallas on lumienkeli-mallia, mikä mahdollistaa laajat liikeradat.

Swimitation Spassa on lisäksi tarjolla infrapunasauna, josta on apua painonhallinnassa ja myös suolaterapiaa. Vähän tavallista poreammetta suurempia Swimitation-altaita myydään myös kotikäyttöön. Tärkemmat tiedot ja muun muassa esittelyvideo löytyvät nettisivuilta www.swimitationspa.com ja www.swimitation.com. 

Mistä löytää?
Swimitation Spa, Telliskivi 60, ON-rakennus, N-osa, toinen kerros. Tallinna.
www.swimitationspa.com
www.swimitation.com

Klikkaa osoitetta, jos haluat nähdä sijainnin kartalla.

TEKSTI KRISTINA LUPP, KUVA ANDREI CHERTKOV

Lue lisää samasta aiheesta