Tuoretta tietoa Virosta

20.2.2018 | Ostokset

Superfoodeja pelloilta ja metsistä

Superfoodeja pelloilta ja metsistä

Virolaiset superfoodit ovat tavallista arkiruokia, joiden arvo on tunnettu jo ennen trendikkään termin keksimistä.

Tyrni – astelpaju

Pohjolan vitamiinipommi on todellinen supermarja. Tuotteita on tarjolla monenlaisia: mehuja, hilloja ja jauheita. Kätevä tapa nauttia tyrniä on marjajauhe, jota voi lisätä jogurtin, smoothien tai vaikkapa taikinan sekaan. Tyrnijauhe (100 g), 3,50 euroa. 

Hyödyt: Tyrni sisältää paljon C-vitamiinia, mutta myös muita vitamiineja ja hiven- ja kivennäisaineita. Tyrnin kerrotaan vaikuttavan suotuisasti ruuansulatukseen, väsymystiloihin, flunssaan ja kolesteroliin.

 

Pakurikääpä – kasekäsn

Pakuri nousi hittituotteeksi muutama vuosi sitten ja Virossakin herättiin sen suosioon. Niinpä apteekkien hyllyillä on nyt jo useita pakurituotteita myynnissä. Koivun rungossa kasvava pakuri on melko tavallinen virolaismetsissä. Pakuritee (50 g), 2 euroa.

Hyödyt: Pakuri sisältää hiven- ja kivennäisaineita sekä vitamiineja. Pakurin antioksidanttiarvo on hyvin korkea. Pakurin uskotaan vahvistavan vastustuskykyä, poistavan väsymystä ja torjuvan tulehduksia.

 

Ruusunmarja – kibuvitsamari

Ruusunmarja on terveellisimpiä luonnonmarjoja. Sitä käytetään hilloissa, ja kuivatuista marjoista saa hyvää teetä. Apteekeissa ja luomukaupoissa on myynnissä kuivattuja ruusunmarjoja ja teetä. Kuivatut ruusunmarjat (40 g), 1,60 euroa.

Hyödyt: Ruusunmarjat sisältävät runsaasti C-vitamiinia. Sitä on käytetty väsymyksen, päänsäryn ja infektiotautien hoitoon.

 

Tattari – tatar 

Tattari kuuluu virolaiseen ruokapöytään perunan tapaan. Viime vuosina yhä suositummaksi on tullut vaalea raakatattari, jota ei ole kuumakäsitelty teollisesti. Tattari sopii hyvin myös keliaakikoille. Luomutattarisuurimot (0,5 kg), 2,30 euroa.

Hyödyt: Tattarissa on vitamiinien lisäksi paljon karotiinia ja lesitiiniä sekä proteiinia. Tattarin kerrotaan alentavan kolesterolia ja parantavan aineenvaihduntaa sekä unen laatua.

 

Hunaja – mesi

Hunajaa käytetään Virossa monipuolisesti. Sitä pannaan leivän päälle, puuroon, jogurttiin ja jopa kahviin. Kauppojen hunajavalikoimat ovat monipuolisia. Tarjolla on usein myös siitepölyä ja propolista (mehiläiskittivaha). Tattarihunajaa pidetään yhtenä terveellisimmistä. Luomuhunaja (150 g), 3,35 euroa. 

Hyödyt: Kun flunssa yllättää, on ensimmäinen apu lusikallinen hunajaa. Hunajaa suositellaan jo Suomessakin yskän hoitoon. Hunaja sisältää runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja aminohappoja. Allergisten kannattaa olla käytössä varovaisia. Ei alle 1-vuotiaille.

 

Hapankaali – hapukapsas

Hapatetut ruuat ovat nyt in ja hapankaali on yksi simppelimmeistä tavoista helliä vatsaa. Virossa hapankaalia syödään lisukkeena kuin mitä tahansa salaattia. Hapankaali (0,5 kg), 0,90 euroa.

Hyödyt: Hyödyllisten maitohappobakteerien lisäksi hapankaalissa on paljon C-vitamiinia ja entsyymejä. Hapankaali tekee hyvää vatsalle ja suolistolle. Sen kerrotaan myös laskevan verenpainetta ja parantavan raudan imeytymistä.

 

Mistä löytää?

Hunajaa voi hankkia edullisesti toreilta. Tattaria, hapankaalia ja tyrni­tuotteita myydään tavallisissa ruokakaupoissa. Virolaisia pakuri­tuotteita on myynnissä apteekeissa.

 

Teksti Mikko Virta, kuvat Andrei Chertkov

 

21.9.2018 | Ostokset

Virolaista värien kirjoa

Virolaista värien kirjoa

Küllike Tuvikene luo uniikkeja design-vaatteita.   Valoisassa Tallinnan vanhankaupungin putiikissa säihkyvät värit ja oman alansa ammattilaisen karisma. Küllike Tuvikene on … Lue lisää

13.9.2018 | Ostokset

Tallinnan Telliskiven alue on persoonallisten kauneuspalvelujen keskus

Tallinnan Telliskiven alue on persoonallisten kauneuspalvelujen keskus

Tallinnan Telliskiven alueen palvelutarjonta on kasvanut vuosien mittaan laajaksi myös kauneuspalveluissa. Kauneudenhoidosta, shoppailusta, hyvistä ruokapaikoista ja värikkäästä yöelämästä kiinnostuneen ei … Lue lisää

12.9.2018 | Ostokset

Esittelyssä virolaiset kauppaketjut: Jättivalikoimia ja luomuruokaa

Esittelyssä virolaiset kauppaketjut: Jättivalikoimia ja luomuruokaa

Ruokakauppojen kirjo on pikkuruisessa Virossa valtava. TBG esittelee suurimmat ruokakauppaketjut.   Virossa toimii tällä hetkellä viisi suurta vähittäiskauppaketjua: Rimi, Prisma, … Lue lisää

12.9.2018 | Ostokset

Tee itse virolainen keksikakku

Tee itse virolainen keksikakku

Suosikkikakun täytteissä vain mielikuvitus on rajana.   Yksi virolaisten suosikkikakuista on keksikakku, johon lukuisia reseptejä. Jokainen niistä on toinen toistaan … Lue lisää

11.9.2018 | Ostokset

Keksi kruunaa kahvihetken

Keksi kruunaa kahvihetken

TBG testasi perinteiset kantikkaat keksit.   Hieman retrot, neliönmuotoiset keksit tulivat virolaisiin koteihin neuvostoaikana 1950-luvulla. Pakkaukset ovat muuttuneet ajan mittaan … Lue lisää

10.9.2018 | Ostokset

Tallinnan Lasnamäen Prisma on jatkossa auki ympäri vuorokauden – aina avoinna olevia Prismoja on nyt kolme

Verkkouutinen: Tallinnan Lasnamäen Prisma on jatkossa auki ympäri vuorokauden – aina avoinna olevia Prismoja on nyt kolme

Tallinnan Lasnamäen kaupunginosan Prisma on tiistaista 11. syyskuuta alkaen avoinna ympäri vuorokauden. Näin ollen siitä tulee Tallinnan kolmas Prisma, joka … Lue lisää

10.9.2018 | Ostokset

Muotoilufestivaalilla ennätyslaaja ohjelma

Muotoilufestivaalilla ennätyslaaja ohjelma

Virolainen design ja muotoilu esittäytyvät kaikessa laajuudessaan 13. kertaa järjestettävällä muotoilufestivaalilla (Disainiöö). Tapahtuma on tänä vuonna entistäkin suurempi ja näkyy … Lue lisää

31.8.2018 | Ostokset

Latvian ensimmäinen Ikea avattiin – Viron ensimmäistä Ikea-myymälää vielä odotellaan

Verkkouutinen: Latvian ensimmäinen Ikea avattiin – Viron ensimmäistä Ikea-myymälää vielä odotellaan

Riiassa avattiin torstaina maan ensimmäinen Ikea-myymälä. Kyseessä on Baltian toinen Ikea. Liettuan pääkaupunkiin Vilnaan avattiin ruotsalaisen huonekalujätin myymälä jo 2013. … Lue lisää