Tuoretta tietoa Virosta

5.12.2018 | Ostokset

ILMOITUS: Raudanpuute ja anemia – yleisiä sekä Suomessa että Virossa

ILMOITUS: Raudanpuute ja anemia – yleisiä sekä Suomessa että Virossa

Virolainen Nôgel on kehittänyt markkinoiden puhtaimman rautapreparaatin.
Raudanpuute ja anemia ovat yleisiä sekä Suomessa että Virossa. Raudanpuute on yleinen erityisesti kasvuikäisillä, hedelmällisessä iässä, raskaana olevilla ja imettävillä naisilla, urheilijoilla sekä yksipuolista ja runsaasti maitotuotteita sisältävää ruokavaliota suosivilla henkilöillä. Raudanpuutteesta johtuva anemia voi aiheuttaa väsymystä, herkempää hengästymistä, kalpeutta, päänsärkyä. Ennen rautapreparaattien käyttöä on aina syytä tarkistaa raudan tarve.  
Käsimyynnissä olevat rautapreparaatit sisältävät kaksivalenttista rautaa. Tallinnan yliopiston kemian dosentti Rando Tuvikene: ”Kaksivalenttisella raudalla on iso reaktiivisuus ja se voi vapaassa muodossa aiheuttaa oksidatiivista stressia.”
Myrkyllisemmät kaksivalenttiset rautasuolat ovat esimerkiksi sulfaatti, fumaraatti, sitraatti ja glykonaatti. Nämä rautasuolat eivät imeydy hyvin ja vapautunut imeytymättä jäänyt rauta vahingoittaa soluja.
Nôgel käyttää rautasuolana hyvin imeytyvää rautabisglysinaattia. Rando Tuvikene: ”Rautabisglysinaatissa on rauta-ionien lataus neutralisoitu kahden ligandin (glysiinin) ansiosta, joten sellaisen rautakompleksin (eli kelaatin) reaktiivisuus on alhaisempi, oksidatiivinen vaikutus pienempi sekä vaikutus vatsalaukun limakalvoille pehmeämpi (ärsyttävyys epätodennäköisempi).”
Nôgelin rauta ei sisällä askorbiinihappoa, joka on C-vitamiinin synteettinen muoto. Se on usein GMO (valmistettu fermentoidusta maissisiirapista) ja jo 1000–2000 mg päiväannoksina voi nostaa munuaiskivien riskiä. Nôgel sisältää 20 mg rautabisglysinaatin lisäksi luomu acerolakirsikkaa, luomu klorellaa, karnaubavahaa ja brändin kivijalkaa - kotimaista laboratoriossa tutkittua nokkosta. Tuote sopii myös raskaana oleville ja vegaaneille.
Raudanpuuteanemian tapauksessa tulisi bisglysinaattia käyttää 3–4 kuukautta 80–100 mg päivässä. Rautavaraston nostamiseksi riittää 30–40 mg päivässä 2–3 kuukautta. Muita käsimyynnissä olevia rautasuoloja käytetään vähintään kaksi kertaa enemmän huonon imeytymisen takia.
Rautapreparaatti on saatavilla hyvin varustetuissa apteekeissa ja myymälöissä ympäri Viroa.

12.9.2019 | Ostokset

Kukkaro kiittää Tallinnan erilaisissa outleteissä

Kukkaro kiittää Tallinnan erilaisissa outleteissä

The Baltic Guide tutustui pääkaupungin outlet-liikkeiden valikoimaan.   Tallinnan tihein outlet-kauppojen keskittymä on Pohjois-Tallinnan Arsenal-ostoskeskuksessa, jonka voi jo sanoa olevan outletien … Lue lisää

10.9.2019 | Ostokset

Virolaisen ruokakulttuurin kulmakivet

Virolaisen ruokakulttuurin kulmakivet

Osta matkalta mukaan Viron parhaimpia herkkuja.   Virolaista ruokakulttuuria ovat muokanneet naapurit. Se näkyy muun muassa ruokasanastossa. Juhlapöytään nostetaan kringel … Lue lisää

9.9.2019 | Ostokset

Huumaamaton hamppu kiinnostaa suomalaisia – Suomeen vienti voi olla huumausainerikos

Huumaamaton hamppu kiinnostaa suomalaisia – Suomeen vienti voi olla huumausainerikos

Kevytkannabis on uusi hittituote, mutta sen vienti Suomeen voidaan tulkita huumausainerikokseksi.   Tallinnaan on auennut yrttimyymälöitä, jotka herättävät sekä uteliaisuutta … Lue lisää

6.9.2019 | Ostokset

Ohoo, mikä outlet!

Ohoo, mikä outlet!

Mainos   Uusi outlet avataan Tallinnassa 12. syyskuuta.   OHOO Outlet ei ole perinteinen outlet. Kun tavallisissa outleteissä myydään yleensä … Lue lisää

4.9.2019 | Ostokset

Vanhankaupungin ensimmäinen Prisma avasi ovensa

Vanhankaupungin ensimmäinen Prisma avasi ovensa

Tallinnan vanhankaupungin ensimmäinen Prisma avattiin elokuun lopussa. Uusi myymälä sijaitsee WW-Passaaži -keskuksessa, osoitteessa Aia 3. Noin 800 neliön suuruinen supermarket … Lue lisää

3.9.2019 | Ravintolat

Syyskuu on virolaisen ruuan kuu – laita muistiin kiinnostavat ruokatapahtumat

Syyskuu on virolaisen ruuan kuu – laita muistiin kiinnostavat ruokatapahtumat

Syyskuu on virolaisen ruuan teemakuu (Eesti toidu kuu), mikä näkyy lukuisina ruoka-aiheisina tapahtumina eri puolilla maata. The Baltic Guide poimi … Lue lisää

3.9.2019 | Ostokset

Nykyaikainen koti kaupungin sydämessä

Nykyaikainen koti kaupungin sydämessä

Mainos Promenadin talot (Promenaadi majad) sijaitsevat Tallinnan matkustajasataman Amiraliteetin altaan promenadin kadun varrella, josta tulee myös niiden asuinrakennusten nimi. Kolme … Lue lisää

2.9.2019 | Ostokset

Arsenal-keskus‭ ‬– eniten outlet-myymälöitä saman katon alla

Arsenal-keskus‭ ‬– eniten outlet-myymälöitä saman katon alla

Mainos  Trendikkään Kalamajan lähellä sijaitsee yksi Tallinnan hyvin säilyneistä salaisuuksista: Viron ensimmäinen ja ainoa outlet-kauppakeskus, joka toimii satavuotiaassa entisessä asetehtaassa. … Lue lisää