Tuoretta tietoa Virosta

Sinapilla flunssaa vastaan


28. tammikuun 2015

Sinapilla flunssaa vastaan

Virossa sinappikylpy on suosittu flunssan hoitokeino.

Hengitystiesairauksien lisäksi kylpyjä voi ottaa myös lihas- ja nivelkipujen lievittämiseksi. Sinapin kerrotaan vaikuttavan verisuonia laajentavasti, mikä lisää kehon lämpöä.

Sinappijalkakylvyn valmistaminen on helppoa. Sopivan kokoiseen astiaan pannaan 2–3 litraa kuumaa vettä, ja siihen lisätään pari lusikallista sinappijauhetta. Veden jäähdyttyä voi vielä lisätä lämmintä vettä.

Jalkoja pidetään sinappikylvyssä noin 15 minuuttia. Tunne on miellyttävän lämmin ja rentouttava. Myöhemmin jalat ovat pehmeät ja lämpimät. Kylvyn jälkeen kannattaa pukea villasukat, jolloin jalat pysyvät lämpiminä.Sinappijauheen käyttöohjeissa kerrotaan, että on mahdollista myös ottaa kokovartalokylpy. Silloin pieneen vesimäärään liuotettu sinappijauhe lisätään kylpyveteen (37–39 astetta). Kylvyn suositellaan kestävän noin 5–8 minuuttia. Kylvyn jälkeen on peseydyttävä hyvin ja pukeuduttava lämpimästi.

Sinappikylpy sopii hyvin myös lasten yskän hoitoon. Iltaisin tehtävä sinappijalkakylpy takaa usein rauhallisen yön.

Sinappijauhetta myydään apteekeissa ja esimerkiksi Prismoissa. Pussillinen sinappijauhetta (230 g) maksaa noin kaksi euroa. Yksi pussillinen riittää useaan hoitokertaan.

Allergikkojen ja herkkäihoisten kannattaa olla käytön suhteen varovaisia. Mahdolliset ihovauriot ovat myös esteenä sinapin käytölle. Sinappikylvyn voi ottaa korkeintaan viitenä peräkkäisenä päivänä.

Pieni flunssasanasto
Flunssa Gripp
Yskä Köha
Kuume palavik
Nuha nohu
Kipu valu
Sinappijauhe sinepipulber

 

TEKSTI MIKKO VIRTA, KUVA ANDREI CHERTKOV

TSOJ TOP-3

TSOJ TOP-3

Tallinnan Suomalaiset Opiskelijat ry antaa vinkkejä vapaa-ajanviettopaikoista! TSOJ:n toiminnasta löytyy lisätietoja Facebookista.   1. Tallinn Viimsi Spa Viimsi Spa on […]

20. huhtikuun 2017

VIP-shoppailua kauppakeskus Foorumissa

VIP-shoppailua kauppakeskus Foorumissa

Kauppakeskus Foorumin aula muuttuu 8.–14.5. romanttiseksi puistoksi ja tuoksuvaksi kukkatoriksi. Tule nauttimaan kukkien kauneudesta ja ääniterapiasta sekä maistele pop-up-kahvilassa suussasulavia […]

19. huhtikuun 2017

Kotipuutarhureiden kevätpäivät

Kotipuutarhureiden kevätpäivät

Kevät on puutarhatapahtumien kulta-aikaa. Pärnun Taimimarkkinat on yksi alan uusimpia tapahtumia.   Toukokuussa kotipuutarhureiden kannattaa suunnata ostosretkelle Viroon. Puutarha- ja […]

19. huhtikuun 2017

Uusia taimia puutarhaan

Uusia taimia puutarhaan

Huhtikuussa valmistutaan kesään jo täydellä vauhdilla.   Tallinnassa ja sen läheisyydessä on monia puutarhakeskuksia ja puutarhoja, joissa puut, pensaat ja […]

19. huhtikuun 2017

Kenkienostajan karkkikauppa muutti

Kenkienostajan karkkikauppa muutti

Jos kengän koko on mallia kanootti, voi naisellisten kenkien löytäminen olla lievästi sanoen työlästä. Kenkäkauppa Vivian Vau Tallinnassa on jo […]

18. huhtikuun 2017

Edullisin yllätti kuohuviinitestissä

Edullisin yllätti kuohuviinitestissä

Kevään tulo merkitsee kuohuviinien kulutuksen lisääntymistä. Suomalaiset ovat vuosien mittaan siirtyneet makeista juomista kuiviin, jota osoittaa hyvin Alkon kuohuviinien myyntitilasto […]

13. huhtikuun 2017

Pihasuunnittelija voi säästää tuhansien eurojen kuluilta

Pihasuunnittelija voi säästää tuhansien eurojen kuluilta

Unelmien tonttia tai taloa etsiessään miettii tavallisesti eniten vain sijaintia, talon kuntoa ja tietenkin hintaa. Täydelliseltä tuntuvan maakappaleen tai talon […]

12. huhtikuun 2017

Suomalaismyymälä tarjoaa voimaa luonnosta

Suomalaismyymälä tarjoaa voimaa luonnosta

Uudessa liikkeessä tehdään myös ravintoainemittauksia.   Luontaistuotteista kiinnostunut löytää nyt Tallinnan vanhastakaupungista täysin suomalaisen luontaistuotemyymälän. Riikka Orpana avasi alkuvuodesta Müürivahe-kadulle […]

11. huhtikuun 2017